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战胜拖延症:你的认知需要大换血,换血认知拖延

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 战胜拖延症:你的认知需要大换血,换血认知拖延

资源名称:战胜拖延症:你的认知需要大换血【完结】
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战胜拖延症:你的认知需要大换血

《听我说谢谢你》送给你小心心送你花一朵你在我生命中太多的感动你是我的天使一路指引我无论岁月变幻爱你唱成歌听我说谢谢你因为有你 温暖了四季谢谢你 感谢有你世界更美丽我要谢谢你 因为有你爱常在心底谢谢你 ...

拖延症克服

No.3 习惯养成 对拖延症say No 有人说习惯就是力量,但我觉得Barbara Oakley教授把习惯称之为“energy saver(省力)”的说法更为贴切。战胜拖延症的方法其实很简单,但是我们很难做到的原因是没有养成习惯。很多人认为对付拖延症需要极强的意志力,其实不然。意志力其实是我们很宝贵的一种资源,应该用在刀刃上。而我们一旦养成习惯,习惯成自然,对付拖延症也不需太多的意志力。

怎样快速战胜拖延症

最近,有一片报道,说20%的人都有 拖延症 ,可我看,这个数据不一定准确吧,应该时80%-90%的人都有 拖延症 吧.拖延这个毛病每个人都有,就像我们以...

我战胜了拖延症

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战胜拖延症全文

历时18年研究拖延症,皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识,并且在教会人们真正的去改变拖延,重塑美好生活。

战胜拖延症的书籍

新浪微博就此做了一个关于“你有拖延症吗”的调查,有超过50万人次的微博网友参与调查,有九成以上的博友表示有拖延症。那么拖延症该如何治,有没有治疗拖延症的书呢?荐书堂小编本期为大家整理了六本克服拖延症的书,如果你总是找借口,不愿意做事,就很可能患上了拖延症,那么看看以下这六本关于拖延症的书吧,克服顽固的拖延症,向高效工作和生活迈进!

拖延症原因

哥伦比亚大学组织心理学系的教授安吉拉认为:“不能按时完成任务的情形”属于消极的拖延。在《对拖延的再思考:态度和行为中”积极拖延”的正面效果》一文中,她将拖延区分成两种状态:消极拖延和积极拖延,相比之下,后者往往更喜欢在压力下工作,这样他们可以做出更深思熟虑的决定,并更及时地实行。

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